桂花林步道&桂花吊橋步道在忙碌的工作和生活步調裡，你有多久，沒有和好姊妹相約出遊了？就算平常不時會電話聯繫，但也絕對比不上一起旅行所創造的美好回憶！本次要介紹的桂花林步道&桂花吊橋步道，便是一個超適合閨蜜們出遊踏青的好地點！
位在南港區的桂花林步道&桂花吊橋步道，說是南港人的秘密花園一點也不為過，有一年四季散發獨特清香的樟樹、春季時於枝頭上短暫露臉的雪白柚花、夏季開始結實纍纍的酸甜柚子、秋冬季節陸續盛開飄香的可愛桂花，加上早期曾聞名海內外的一畝畝包種茶茶園點綴，讓這兩條步道成為附近居民周休假日就會到訪的休閒旅遊地點。
兩條步道全程皆為石階步道，相當平緩好走，桂花美國月子林步道可從茶製廠對面涼亭旁步道口進入，循著台階往下慢行，成片的桂花林一路相隨，在開花的季節來訪，可享受被桂花香氣包圍的浪漫幸福感。沿著桂花林步道行走至終點，即可銜接桂花吊橋步道，「桂花吊橋」橫跨大坑溪源頭，橋頭一方一圓古意盎然的茶壺，為曾為臺灣茶業重鎮的南港包種茶產業提供見證，在此處不妨短暫休息片刻，傾聽溪水和蛙鳴鳥叫的合鳴，享受心靈沉澱的寧靜美好時光。
桂花林步道&桂花吊橋步道怎麼去
桂花林步道：搭乘捷運昆陽站轉乘，小5公車至「茶葉製造示範場站」即可到達。
桂花吊橋步道：搭乘捷運至昆陽站，轉乘小5路線公車至「茶葉示範製造廠」，再步行至桂花亭。
赴美國生產搭美國生產飛機注意事項]：懷孕媽咪搭飛機時暈機怎麼辦？
若媽咪本身就對交通工具過敏(容易暈車、暈船、暈機之類的)，那麼，懷孕媽咪坐飛機暈機怎麼辦呢？
一、吃美國月子中心酸梅、酸梅果乾(蜜餞)：
懷孕媽咪可以在坐飛機的時候吃一些酸梅、酸梅乾，因酸性物質能刺激胃部，降低讓人有想嘔吐的感覺，這樣也能有效地緩解暈機的現象。
二、不要空腹登機：
由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變，飛行時人體需要消耗較高熱量，所以，飲食中要注意攝取較高熱量的食品。在上飛機前，懷孕媽咪可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。
三、不要吃得過飽：
高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。懷孕媽咪如果在登機前吃得過飽，一方面會加重心臟和血液循環的負擔；另一方面可能會引起噁心、嘔吐、暈機等症狀。進食得太油膩和多纖維的食物也容易引起懷孕媽咪不適症狀。
四、保持充足睡眠：
會暈機的懷孕媽咪，建議首先應該要注意在搭乘飛機的前一個晚上，要讓身體獲得充足的睡眠與休息情況，使第二天應該有良好的精神狀態，並且建議在飛機座位的選擇上，選擇離機翼引擎比較遠、但是靠近窗邊的位置，有助於減少噪音的影響。
孕婦坐飛機暈機的預防方法：
一旦發生暈機，在較輕的情況下，注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺；若較重時，應該保持安靜、坐穩，最好仰臥、固定頭部；更為嚴重時，由於嘔吐而機水份不足的懷孕媽咪，要及時補充生理食鹽水。
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